فواید گیاهخواری

ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﮔﻮﺷﺖ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ ﻭﻟﯽ ﻟﺒﻨﯿﺎﺕﻭ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﻋﺪﻩﺍﯼ ﺍﺻﻮﻻ ﻓﺮﺍﻭﺭﺩﻩ ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺷﮑﻞﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﮔﻮﺷﺖﺍﺯ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻭ ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ ﻧﯿﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺧﻮﺍﺭﺍﮐﯽﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﻣﺮﺩﻭﺩ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﻣﻮﺍﺩﮔﯿﺎﻫﯽ ﺭﺍ ﺑﺼﻮﺭﺕ ﭘﺨﺘﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ . ﮔﯿﺎﻩ ﺧﻮﺍﺭ ﻧﺎﻡ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﺍﻣﺎ ﻋﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﯿﺰ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﺻﻮﻻﻣﻮﺍﺩ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺼﺮﻑﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺣﺘﯽ ﻧﺎﻥ ﻭ ﺑﺮﻧﺞ ﻭ ... ﮐﻪﮔﯿﺎﻫﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﻤﯿﮑﻨﻨﺪ . ﻭ ﺑﻪ ﺍﺻﻄﻼﺡ ﺧﺎﻡ ﺧﻮﺍﺭ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻋﻘﯿﺪﻩﺩﺍﺭﻧﺪ ﻏﺬﺍﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﻭﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺑﻄﻮﺭﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺎ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﻭﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﭘﺨﺘﻦ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺑﺎ ﺁﺗﺶ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻧﻮﻋﯽ ﺍﻧﺮﮊﯼﺣﯿﺎﺗﯽ ﻻﺯﻡ ﻭ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﯿﺎﺕ ﺍﻧﺴﺎﻥﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻥﻭ ﯾﺎ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻭ ﺗﺤﻮﻝ ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﯽﺳﻮﺯﺩ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﯽ ﻭ ﺗﻔﺎﻟﻪ ﺑﺮ ﺟﺎﯼ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ . ﺩﺭ ﻫﺮ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺳﺎﻟﻢ ﻭﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺪﻥ ﻣﯿﮕﺮﺩﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﻭ ﮐﺴﺎﻟﺘﻬﺎ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺑﻬﺎﻣﺮﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﯿﺰ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﺋﺪ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯﻣﻮﺍﺩ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﻭ ﻏﺬﺍﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺯﻣﻮﺍﺩ ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﻭ ﭘﺨﺘﻪ ﻭ ﺳﺮﺥ ﺷﺪﻩ ﮐﻤﺘﺮﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﻣﻬﺎﯼ ﺩﻓﻌﯽ ﭼﻮﻥﮐﺒﺪ ﻭ ﮐﻠﯿﻪ ﻓﺸﺎﺭ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﻬﺘﺮ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﻭﺍﺯ ﺍﻧﺒﺎﺷﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﺋﺪ ﺩﺭ ﺑﺎﻓﺖ ﻫﺎﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ﺩﺭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﻌﯿﻦ ﻓﯿﺒﺮﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻋﻤﻞ ﻫﻀﻢ ﻭ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺭﺍﺗﺴﻬﯿﻞ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ﺗﻐﺬﯾﻪ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﻭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻋﻠﺖﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﻣﻬﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﻣﻌﻤﻮﻻ ﻋﻠﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺳﻮﺗﻐﺬﯾﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻧﻤﯽ ﺑﺮﻧﺪ ,خام خواري،خام گياهخواري ...ادامه مطلب

ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﺭﻭﺗﮑﺮﺍﻧﺰ: ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﺩﺭ ﺳﯿﺎﺭﻩ ﺍﻋﻢ ﺍﺯ ﻓﯿﻞ، ﮐﺮﮔﺪﻥ ﻭ ﺍﺳﺐ ﺁﺑﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻧﻤﯿﺨﻮﺭﻧﺪ، ﺍﻣﺎ 1800 ﮐﯿﻠﻮﮔﺮﻡ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﯾﻦ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﻫﺎ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﻧﺪ؟ ﺁﻧﻬﺎ ﻓﻘﻂ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ . # ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺑﺎ ﺑﺎ ﻓﯿﻠﻤﺴﺎﺯ، ﻧﻘﺎﺵ، ﻭ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﻫﺒﺮﺍﻥ ﺍﻟﻬﺎﻡ ﺑﺨﺶ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺟﻨﺒﺶ ﻏﺬﺍﯼ ﺧﺎﻡ ﺩﺭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ، ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﺭﻭﺗﮑﺮﺍﻧﺰ، ﺍﺷﻨﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﻢ. ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﻧﻮﯾﺴﻨﺪﻩ ﯼ ﮐﺘﺎﺏ ﺍﻟﮑﺘﺮﻭﻧﯿﮑﯽ " ﺧﻮﺩﺩﺭﻣﺎﻧﯽ "101 ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺧﯿﺮﺍً ﯾﮏ ﺩﯼ ﻭﯼ ﺩﯼ ﻣﺴﺘﻨﺪ ﺑﺎ ﻧﺎﻡ "ﺭﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ" ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ﺧﻮﺩﺭﻭ ﺑﻪ ﺗﺄﻣﯿﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ، ﻭ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ. ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﺭﻭﺗﮑﺮﺍﻧﺰ: ﻣﻦ ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﺭﺍﺗﮑﺮﺍﻧﺰ ﻫﺴﺘﻢ. ﻭ ﺣﺪﻭﺩ 50 ﺳﺎﻝ ﺩﺍﺭﻡ، ﻭ 20 ﺳﺎﻝ ﺟﻮﺍﻧﺘﺮ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺁﯾﻢ، ﺍﺯ 20 ﺳﺎﻝ ﭘﯿﺶ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﻢ ﺟﻮﺍﻧﺘﺮ. # ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﺮﺟﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻭ ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﯽ ﻭﯾﮋﻩ ﺍﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻭﮔﺎﻥ ﻭ ﺧﺎﻡ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻟﮕﻮﯾﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺍﻟﺒﺘﻪ، ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮐﻤﯽ ﻣﻄﻠﻊ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻭ ﮐﻮﺩﮎ ﺳﺎﻟﻤﯽ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﺭﻭﺗﮑﺮﺍﻧﺰ: ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻣﻦ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻡ 4 ﺑﺎﺭ ﺟﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ. ﻭﻗﺘﯽ 4 ﺳﺎﻟﻪ ﺑﻮﺩﻡ، ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً ﺟﺎﻧﻢ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻡ . ﺯﯾﺮﺍ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﻣﻦ ﺍﺯ ﺑﺪﻭ ﺗﻮﻟﺪ ﺿﻌﯿﻒ ﺑﻮﺩ، ﻭ ﻣﻦ ﺩﺭ ﺁﻟﻤﺎﻥ ﺑﻮﺩﻡ، ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻨﻢ ﺷﯿﺮ، ﺷﮑﺮ ﻭ ﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻣﯿﺪﺍﺩﻧﺪ. ﺩﺭ ﺩﻫﻪ 1960 ﺁﻧﻬﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﺮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺧﻮﺏ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺿﻌﯿﻒ ﺗﺮ ﻭ ﺿﻌﯿﻒ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﺪﻡ. # ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﻫﺮﮔﺰ ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻧﮑﺸﯿﺪ، ﺍﻟﮑﻞ ﻧﻨﻮﺷﯿﺪ، ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺨﺪﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﮑﺮﺩ، ﻭ ﻫﺮ ﮐﺎﺭ ﻣﻤﮑﻦ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩ ﺗﺎ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﺎﺯﯾﺎﺑﺪ، ﮐﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﯿﺰ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺍﺵ ﺑﻮﺩ. ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﺭﻭﺗﮑﺮﺍﻧﺰ: ﻣﻦ ﺑﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺩﺍﺭﻡ. ﻭ 30 ﺳﺎﻝ ﻃﻮﻝ ﮐﺸﯿﺪ ﺗﺎ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻢ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺯ ﮐﺠﺎﺳﺖ . ﻣﻦ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺑﺪﺗﺮ ﻭ ﺑﺪﺗﺮ ﻣﯿﺸﺪﻡ . ﻟﺬﺍ ﮔﯿﺎﻫﺨﻮﺍﺭ ﺷﺪﻡ، ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﻫﻢ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻣﯿﺸﺪﻡ . ﻭﮔﺎﻥ ﺷﺪﻡ، ﮐﻤﯽ ... ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻡ، ﺍﻣﺎ ﻫﻨﻮﺯ ﻫﻢ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻣﯽ ﺷﺪﻡ . ﻫﻨﻮﺯ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺟﺎﯾﯽ ﯾﮏ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻢ ﺑﻮﺩ. ﻭ ﻭﻗﺘﯽ 27 ﺳﺎﻟﻪ ﺷﺪﻡ، ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﻣﺮﮒ ﺑﻮﺩﻡ، ﻗﻠﺒﻢ ﺩﺍﺷﺖ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺎﺩ، ﮐﺒﺪﻡ ﮐﺎﺭ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩ، ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎﯾﻢ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻨﻄﻮﺭ، ﻭ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺑﺪﯼ ﺩﺍﺷﺘﻢ . # ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺖ ﺗﺎ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﮐﻨﺪ ﻭ ﯾﮏ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺧﺎﺭﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﻋﻄﻒ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺵ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﺪ. ﻣﺎﺭﮐﻮﺱ ﺭﻭﺗﮑﺮﺍﻧﺰ : ﻫﻤﻪ ﺩﺍﺭﺍﯾﯽ ﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺨﺸﯿﺪﻡ، ﺩﯾﮕﺮ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﻧﻤﺎﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩ، ﻭ ﺑﻪ ﺑﯿﺎﺑﺎﻥ ﺭﻓﺘﻢ، ﻭ 40 ﺭﻭﺯ ﺁﻧﺠﺎ ﻣﺎﻧﺪﻡ. ﺭﻭ,خوراكهاي خام،گياهان دارويي،قدرت شفا بخش گياهان خودرو ...ادامه مطلب