- هوش سگها
- چرا باید به حقوق حیوانات احترام بگذاریم؟
- سالاد گیاهی مقوی
- فواید و ضررهای گیاه خواری
- درمان دیابت با گیاه خواری با دکتر برنارد
- پیاز را بر روی سفره فراموش نكنید
- پاكسازی سه روزه بدن با خوردن میوه
- چرا پاكسازی روده بزرگ مهم است؟
- پاكسازی روده ها با زیتون،خاكشیر و انجیر
- همین امروز با بی خوابی خداحافظی كنید
فواید گیاهخواری
آخرین مطالب
امکانات وب
Ø¢Ùx85ار Ùx88بÙx84اگ
Ø¢Ùx86Ùx84اÛx8cÙx86 :
بازدÛx8cد اÙx85رÙx88ز :
بازدÛx8cد دÛx8cرÙx88ز :
بازدÛx8cد Ùx87Ùx81تÙx87 گذشتÙx87 :
بازدÛx8cد Ùx85اÙx87 گذشتÙx87 :
بازدÛx8cد ساÙx84 گذشتÙx87 :
Ú©Ùx84 بازدÛx8cد :
بازدÛx8cد اÙx85رÙx88ز :
بازدÛx8cد دÛx8cرÙx88ز :
بازدÛx8cد Ùx87Ùx81تÙx87 گذشتÙx87 :
بازدÛx8cد Ùx85اÙx87 گذشتÙx87 :
بازدÛx8cد ساÙx84 گذشتÙx87 :
Ú©Ùx84 بازدÛx8cد :
ﺭﻭﺵ ﺗﻬﯿﻪ ﺳﻮﭖ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯ
● ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ
▪ ۴ ﻟﯿﺘﺮ ﺁﺏ
▪ ۴ ﻋﺪﺩ ﭘﯿﺎﺯ ﺩﺭﺷﺖ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ
▪ ۴ ﺣﺒﻪ ﺳﯿﺮ ﻟﻪ ﺷﺪﻩ
▪ ۴ ﻫﻮﯾﺞ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﻧﮕﯿﻨﯽ
▪ ۴ ﻋﺪﺩ ﮐﺪﻭ ﺳﺒﺰ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﻧﮕﯿﻨﯽ
▪ ۲۰۰ ﮔﺮﻡ ﮔﻞ ﮐﻠﻢ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ
▪ ۲ ﻋﺪﺩ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ ﺍﯼ ﺧﺮﺩ ﺷﺪﻩ
▪ ۲ ﺷﺎﺧﻪ ﮐﺮﻓﺲ ﺭﯾﺰ ﺷﺪﻩ
▪ ۶ ﻋﺪﺩ ﮔﻮﺟﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﮔﺮﻓﺘﻪ
▪ ۲ ﻗﻄﻌﻪ ﻋﺼﺎﺭﻩ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ
● ﻃﺮﺯ ﺗﻬﯿﻪ
ﻣﻮﺍﺩ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﻗﺎﺑﻠﻤﻪ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻧﻤﮏ، ﻓﻠﻔﻞ ﻭ
ﭘﻮﺩﺭ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ . ﺳﭙﺲ
ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﺑﺴﺘﻪ ﺗﺎ ﻣﻮﺍﺩ ﺣﺪﻭﺩﺍً ۱۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ
ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﭘﺨﺘﻪ ﻭ ﻧﺮﻡ ﺷﻮﻧﺪ . ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﻟﻪ
ﺷﺪﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ
ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺣﻔﻆ ﺷﻮﺩ. ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﮐﺮﺩﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺳﻮﭖ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ .
ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺍﯾﻦ ﺳﻮﭖ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻫﺮ
ﺑﺎﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﻻﻏﺮﺗﺮ ﺷﻮﯾﺪ. ﺍﯾﻦ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ
ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﻗﻠﺒﯽ ﯾﺎ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻋﻤﻞ
ﺟﺮﺍﺣﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ ﻭﺯﻥ ﺁﻧﻬﺎ
ﮐﻤﺘﺮ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﺎﻧﻪ ﺑﺮﻋﮑﺲ ﺑﺮﺧﯽ ﺭﮊﯾﻢ
ﻫﺎﯼ ﻻﻏﺮﯼ ﻫﯿﭻ ﺭﯾﺴﮑﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺨﻮﺍﻫﺪ
ﺩﺍﺷﺖ. ﺍﯾﻦ ﺳﻮﭖ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺳﻮﺯﺍﻧﺪﻥ ﭼﺮﺑﯽ
ﻫﺎﯼ ﺍﺿﺎﻓﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻤﯿﺰ ﺷﺪﻥ ﺳﯿﺴﺘﻢ
ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ فواید گیاهخواری...
ما را در سایت فواید گیاهخواری دنبال میکنید
برچسب: سوپ,سوپ براي لاغري,چربي سوز,رژيم لاغري,
نویسنده: سحر
بازدید: 452