- هوش سگها
- چرا باید به حقوق حیوانات احترام بگذاریم؟
- سالاد گیاهی مقوی
- فواید و ضررهای گیاه خواری
- درمان دیابت با گیاه خواری با دکتر برنارد
- پیاز را بر روی سفره فراموش نكنید
- پاكسازی سه روزه بدن با خوردن میوه
- چرا پاكسازی روده بزرگ مهم است؟
- پاكسازی روده ها با زیتون،خاكشیر و انجیر
- همین امروز با بی خوابی خداحافظی كنید
فواید گیاهخواری
آخرین مطالب
امکانات وب
Ø¢Ùx85ار Ùx88بÙx84اگ
Ø¢Ùx86Ùx84اÛx8cÙx86 :
بازدÛx8cد اÙx85رÙx88ز :
بازدÛx8cد دÛx8cرÙx88ز :
بازدÛx8cد Ùx87Ùx81تÙx87 گذشتÙx87 :
بازدÛx8cد Ùx85اÙx87 گذشتÙx87 :
بازدÛx8cد ساÙx84 گذشتÙx87 :
Ú©Ùx84 بازدÛx8cد :
بازدÛx8cد اÙx85رÙx88ز :
بازدÛx8cد دÛx8cرÙx88ز :
بازدÛx8cد Ùx87Ùx81تÙx87 گذشتÙx87 :
بازدÛx8cد Ùx85اÙx87 گذشتÙx87 :
بازدÛx8cد ساÙx84 گذشتÙx87 :
Ú©Ùx84 بازدÛx8cد :
ﺩﺭ ﺷﺮﻭﻉ ﺧﺎﻡ ﮔﯿﺎﻩ ﺧﻮﺍﺭﯼ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﮎﺳﺎﺯﯼ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﻓﺮﺍﻭﺍﻥ، ﺁﺏ ﻣﯿﻮﻩ ﺗﺎﺯﻩ ﻭ ﺁﺏ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕﺗﺎﺯﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﺑﺎﯾﺪﺣﺘﻤﺎ ﺭﻭﺯﯼ ۲ ﺗﺎ ۳ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺁﺏﻫﻮﯾﺞ ﻭ ﺁﺏ ﮐﺮﻓﺲ ﻭ ﯾﺎ ﺁﺏ ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﺁﺏﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺷﻮﺩ . ﺗﺎ ۲ ﻫﻔﺘﻪﺟﺰ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﻭ ﺁﺏ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ، ﭼﯿﺰﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩ ۲ ﻫﻔﺘﻪﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ، ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﺋﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﺎﻡﮔﯿﺎﻩ ﺧﻮﺍﺭﯼ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥﺗﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﻬﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﺋﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎ ﻭﻣﻐﺰﻫﺎ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ، ﺗﺎ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﺑﺪﻥﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﯾﺎﺑﺪ. ﻣﺼﺮﻑ ﺧﺮﻣﺎ ﻭﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﺧﺸﮏ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽﻭ ﭼﺎﺋﯽ ﻫﺎﯼ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ، ﻧﻌﻨﺎﻉ، ﺑﺎ ﻟﯿﻤﻮﯼﺗﺎﺯﻩ ﻫﻢ ﺍﺷﮑﺎﻟﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﺭﺍ ﻫﻢﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩ ۲ ﻣﺎﻩ ﺗﺎ ۳ ﻣﺎﻩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ. ﭘﺲ ﺍﺯ ۳ ﻣﺎﻩ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﻐﺰﻫﺎ، ﻭ ﺩﺍﻧﻪﻫﺎﯼ ﺧﺎﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻢ ﺑﻪ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﺋﯽﺧﻮﺩ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪﮐﻪ ﺩﺭ ﺷﺮﻭﻉ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺕﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻧﻈﯿﺮﺧﺴﺘﮕﯽ، ﺿﻌﻒ، ﺭﯾﺰﺵ ﻣﻮ، ﺑﯽ ﺧﻮﺍﺑﯽﯾﺎ ﭘﺮﺧﻮﺍﺑﯽ، ﺟﻮﺵ ﺻﻮﺭﺕ، ﺳﺮﺩﺭﺩ، ﻭ ﺍﺯﺍﯾﻦ ﻗﺒﯿﻞ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻍ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺁﻣﺪ. ﻻﺯﻡﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻻﺯﻡﺑﺎﺷﺪ، ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺴﺘﺮ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺟﺰﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﺍﺯ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﺧﺎﺭﺝﻧﮕﺮﺩﯾﺪ . ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦﺩﻭﺭﻩ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﮐﻨﻨﺪ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦﺩﻭﺭﺍﻥ، ﺍﮔﺮ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﻏﺬﺍﯼ ﭘﺨﺘﻪ ﺩﺍﺷﺘﯿﺪ، ﺍﺯ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﮐﻤﯽ ﺑﺨﺎﺭ ﭘﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺨﺎﺭ ﭘﺰ ﮐﺮﺩﻥ، ﮐﻠﻢ، ﺑﺮﺍﮐﻠﯽ، ﭼﻐﻨﺪﺭ، ﮔﻞ ﮐﻠﻢ، ﺍﻧﻮﺍﻉ ﮐﺪﻭﻫﺎ، ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻗﺒﯿﻞ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ . ﺍﮔﺮ ﺣﻮﺻﻠﻪﺩﺍﺷﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﺳﺒﺰﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﻫﺎﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﺋﯽ ﺧﻮﺩ ﺍﺿﺎﻓﻪﻧﻤﺎﺋﯿﺪ. ﺳﯿﺐ ﺯﻣﯿﻨﯽ، ﻧﺸﺎﺳﺘﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻏﻼﺕ ﭘﺨﺘﻪﺭﺍ ﯾﺎ ﺑﻄﻮﺭ ﮐﻠﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ، ﻭ ﯾﺎ ﺍﮔﺮﻫﻮﺱ ﮐﺮﺩﯾﺪ، ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺍﻧﺪﮎﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﺋﯿﺪ فواید گیاهخواری...
ما را در سایت فواید گیاهخواری دنبال میکنید
برچسب: دفع سموم بدن,پاكسازي بدن,
نویسنده: سحر
بازدید: 498