20 آب ميوه و سبزي نشاط آور

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

-->-->-->
آمار وبلاگ
آنلاین :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید هفته گذشته :
بازدید ماه گذشته :
بازدید سال گذشته :
کل بازدید :

20 آب ميوه و سبزي نشاط آور

ﭼﻨﺪ ﻧﻮﻉ ﺁﺏ ﻣﯿﻮﻩ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ۱- ﻫﻮﯾﺞ ﻭ ﺳﯿﺐ: ۶ ﻋﺪﺩ ﻫﻮﯾﺞ ﺑﺎ ۲ ﻋﺪﺩﺳﯿﺐ ۲ - ﺗﻤﯿﺰ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﮐﺒﺪ : ۲ ﺗﺎ ۳ ﻫﻮﯾﺞ ، ﺑﺎ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ . ۳- ﺁﻧﺎﻧﺎﺱ، ﭘﺮﺗﻘﺎﻝ ﻭ ﮔﺮﯾﭗ ﻓﺮﻭﺕ ﺑﻪ ﻫﺮﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ . ۴ - ﺳﯿﺐ ﻭ ﮔﻼﺑﯽ : ۲ ﺗﺎ ﺳﯿﺐ ﻭ ﯾﮏﮔﻼﺑﯽ. ۵ - ﭼﻨﺪ ﻣﺸﺖ ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ ﺑﺎ ۶ ﻋﺪﺩ ﻫﻮﯾﺞ . ۶ - ﮐﻮﮐﺘﯿﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺍﺳﺘﺜﻨﺎﺋﯽ : ۲ ﻋﺪﺩﺳﯿﺐ، ﯾﮏ ﺧﻮﺷﻪ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﻭ ﻧﺼﻒ ﯾﮏ ﻟﯿﻤﻮ . ۷- ﭘﺎﮎ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﺪﻥ: ۴ ﻋﺪﺩ ﻫﻮﯾﺞ، ﯾﮏﻋﺪﺩ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﻭ ﺧﯿﺎﺭ ﻫﺮﭼﻘﺪﺭ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖﺩﺍﺭﯾﺪ . ۸ - ﺟﻮﺍﻥ ﮐﻨﻨﺪﻩ : ﯾﮏ ﻣﺸﺖ ﺟﻌﻔﺮﯼ ﯾﺎﮔﺸﻨﯿﺰ،۳ ﻋﺪﺩ ﻫﻮﯾﺞ، ۲ ﺷﺎﺧﻪ ﮐﺮﻓﺲ، ۲ ﺣﺒﻪ ﺳﯿﺮ . ۹ - ﺁﺏ ﻃﺎﻟﺒﯽ : ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺨﻠﻮﻁﻧﺨﻮﺭﯾﺪ، ﺍﮔﺮ ﺍﺭﮔﺎﻧﯿﮏ ﺑﻮﺩ، ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﺁﺑﺶﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ . ۱۰ - ﯾﮏ ﺷﺎﺧﻪ ﮐﺮﻓﺲ ﺑﺎ ۲ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ . ۱۱- ۲ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ۴ ﺗﺎ ۵ ﺗﻮﺕ ﻓﺮﻧﮕﯽ . ۱۲ - ﺗﻮﻟﯿﺪ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﻧﺮﮊﯼ : ﯾﮏ ﻣﺸﺖ ﺟﻌﻔﺮﯼﯾﺎ ﮔﺸﻨﯿﺰ ﺑﺎ ۶ ﻋﺪﺩ ﻫﻮﯾﺞ . ۱۳- ﺁﺏ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ : ﺍﮔﺮ ﺍﺭﮔﺎﻧﯿﮏ ﺑﻮﺩ ﺑﺎﭘﻮﺳﺖ ﺁﺏ ﺁﻧﺮﺍ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ . ۱۴ - ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ : ﯾﮏ ﻣﺸﺖ ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ، ﯾﮏ ﻣﺸﺖ ﮔﺸﻨﯿﺰ ﯾﺎ ﺟﻌﻔﺮﯼ، ۲ ﺷﺎﺧﻪﮐﺮﻓﺲ، ﺑﺎ ۶ ﻋﺪﺩ ﻫﻮﯾﺞ . ۱۵ - ۶ ﻋﺪﺩ ﻫﻮﯾﺞ، ﯾﮏ ﺳﯿﺐ، ۲ ﺷﺎﺧﻪﮐﺮﻓﺲ، ﯾﮏ ﻣﺸﺖ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﮔﻨﺪﻡ، ﯾﮏ ﻣﺸﺖﺟﻌﻔﺮﯼ، ﺑﺎ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﻫﺮﭼﻐﺪﺭ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖﺩﺍﺭﯾﺪ . ۱۶- ﮐﻮﮐﺘﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺭﻣﺎﻧﺘﯿﮏ : ۴ ﻋﺪﺩﺗﻮﺕ ﻓﺮﻧﮕﯽ، ﯾﮏ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺁﻧﺎﻧﺎﺱ ﻭ ﯾﺎﮐﻤﺘﺮ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺧﻮﺷﻪ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﺳﯿﺎﻩ . ۱۷ - ﺑﺮﺍﯼ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ : ﯾﮏ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮔﺮﯾﭗﻓﺮﻭﺕ . ۱۸ - ﮐﻮﮐﺘﯿﻞ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ: ﯾﮏ ﻟﯿﻤﻮ، ﯾﮏ ﮔﺮﯾﭗ ﻓﺮﻭﺕ ﺑﺎ ۲ ﻋﺪﺩﭘﺮﺗﻘﺎﻝ. ۱۹ - ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻗﻠﯿﺎﺋﯽ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﻮﻥ: ﺗﻤﺎﻡﯾﮏ ﮐﻠﻢ ) ﺳﺒﺰ ﻭ ﯾﺎ ﻗﺮﻣﺰ( ﺑﺎ ﭼﻨﺪ ﺷﺎﺧﻪﮐﺮﻓﺲ . ۲۰- ۳ ﻋﺪﺩ ﮐﯿﻮﯼ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺗﻮﺕﻓﺮﻧﮕﯽ فواید گیاهخواری...
ما را در سایت فواید گیاهخواری دنبال می کنید

برچسب : آب ميوه,آب سبزي,كوكتل, نویسنده : سحر giyahkhari بازدید : 474 تاريخ : يکشنبه 1 ارديبهشت 1392 ساعت: 10:26

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه